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Vida Nos EUA é uma guia completa sobre a vida nos EUA, dedicado aos imigrantes e Americanos. Copyright © Elliot Essman 2009. All rights reserved. Vida Nos EUA Entrada. Reforma e Envelhecimento Entrada. Versão completa da Vida Nos EUA em ingles.
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Permanecer Saudável
Não há nenhuma razão pensar que justo porque uma pessoa torna-se mais velho, ele nem devem tornar-se renunciado a doença crônica nem um estilo de vida revolve ao redor de médicos, os hospitais e medicamentos. É uma verdade básica que as pessoas que nenhum trabalho mais longo nem que mudou carreiras sob as circunstâncias mais fácil de aposentadoria ter menos tensão trabalho-relacionado, mais tempo de fazer exercício suave, o lazer preparar alimento saudável e muito outro vantagem que poder proteger e poder aumentar saúde. As pessoas em seus trinta com trabalhos poderosos e crianças pôr por escola apenas tem o tempo para um passeio minúsculo estimulante de 40 todos os dias, uma sessão de meditação de meio-dia-tempo, ou leitura extensa sobre saúde e nutrição. Hábitos sujos. Um grande número de doenças resulta de maus hábitos ou fora de forças que uma pessoa com uma atitude saudável pode eliminar ou pode controlar. A tensão é um exemplo óbvio. O cigarro fuma, por exemplo, mata mais americanos que álcool, cocaína, "racham," heroína, assassinato, suicídio, auto acidentes e SIDA combinaram. Enquanto largamente aceitado em muitos outros países, cigarro fumar é considerado pernicioso e desagradável nos Estados Unidos. O governo e organizações privadas patrocinam campanhas importantes de anti-fumando. Um assassino maior regular é doença de coração, que freqüentemente pode ser controlada ou pode ser eliminada por dieta.
Estilo de Vida saudável. A combinação de exercício moderado freqüente e uma dieta
sensata é importante numa base para sempre, mas mais importante para pessoas idosas. Um
passeio minúsculo estimulante de 40 ao menos quatro vezes que uma semana é exercício
suficiente -- justo mantem fazer ele coerentemente. Desistir fumar só põe-o na metade
estatisticamente mais saudável da população. O uso de álcool deve ser persistido um nível
moderado. A receita e medicamentos vendido no balcao devem ser usados cuidadosamente. A
tal saúde orientou estilo de vida é em harmonia com tendências americanas a longo prazo em
direção a saúde e preparação. Para muitos, a vida americana é uma vida saúde-orientado.
Para muitos outros, infelizmente, a vida americana é um sentar gastado na frente de uma
televisão, ganhando cada vez mais peso.
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