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La vie aux USA est le guide complet de la vie américaine à destination des immigrants et des américains. Copyright © Elliot Essman 2009. All rights reserved. La vie aux USA accueil. La retraite et la vieillesse accueil. Toute la vie aux USA site en anglais.
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Rester Sain
Il n'y a pas de raison pour penser que juste parce qu'une personne devient plus vieille, il ou elle doit devenir démissionnée à la maladie chronique ou un mode de vie tourne autour des médecins, les hôpitaux et les médicaments. C'est une vérité fondamentale qui les gens qui aucun travail plus long ou qui a changé des carrières sous les circonstances plus faciles de retraite a la tension moins de-travail apparenté, plus de temps pour faire l'exercice doux, le loisir pour préparer des nourritures salubres et beaucoup d'avantages autres qui peut protéger et peut améliorer la santé. Les gens dans leurs années trente avec les emplois et les enfants de grande puissance pour mettre par l'école a à peine le temps pour un vif de 40 minutes marche tous les jours, une séance de méditation de midi, ou la lecture vaste de la santé et de la nutrition. Habitudes méchantes. Un grand nombre de maladies résulte des mauvaises habitudes ou hors des forces qu'une personne avec une attitude saine peut éliminer ou peut contrôler. La tension est un exemple évident. La cigarette fume, par exemple, tue plus d'Américains que l'alcool, la cocaïne, « la fissure, » l'héroïne, le meurtre, le suicide, les accidents d'auto et SIDA a combiné. Pendant que largement admis dans beaucoup de pays autres, fumer de cigarette est considéré malsain et désagréable aux Etats-Unis. Le gouvernement et les organisations privées subventionnent des campagnes antitabac majeures. Un même plus grand meurtrier est la maladie de coeur, qui peut être souvent contrôlé ou peut être éliminé par le régime.
La combinaison d'exercice modéré fréquent et un régime raisonnable est importante sur une
de toute la vie base, mais plus important pour les gens âgés. Un vif de 40 minutes marche au
moins quatre fois une semaine est l'exercice suffisante -- garde juste faire il régulièrement.
Cesser fumer vous met seul dans la moitié statistiquement plus saine de la population.
L'usage d'alcool devrait être gardé à un niveau modéré. La prescription et les médicaments
en vente libre devraient être soigneusement utilisés. Une telle santé a orienté le mode de vie
est en rapport avec les tendances américaines à long terme vers la santé et en rapport avec la
santé. Pour beaucoup, la vie américaine est une vie santé-orienté. Pour beaucoup d'autres,
malheureusement, la vie américaine est une séance dépensée devant une télévision, gagnant
de plus en plus de poids.
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